Objectifs
- Développement des compétences techniques fondamentales
- Développements de qualités physiques adaptées
- Initiation aux compétitions
- Valorisation de l’esprit d’équipe
Planning
| Dans l’eau | Accueil | Préparation Physique | |
| Lundi | 17h-18h | 16h45 | |
| Mercredi | 13h-14h | 12h45 | 14h-14h30 (prophylaxie) |
| Samedi | 15h30-17h | 15h | 15h30-16h (circuit training aquatique) |
Critères
- Maîtrise des quatre nages
- Régularité de la pratique
- Participation aux compétitions
Evènements ciblés:
Circuits fédéraux U10 et U13 (Avenir et Benjamin)
Matériel requis:
